Kurzurlaub, Sport, Erholung, Ruhe und Kraft, Freiburg im Breisgau, Belchen 1414 ü.n.N und Schauinsland 1283 ü.n.N

Kennt ihr das nicht auch, dieses Gefühl Urlaubsreif zu sein. Wenn man die Wochen zählt bis es soweit ist und der Urlaub los gehen kann. Abschalten, nachdenken und sich spüren. Wie man durch neue Impulse wieder mehr Lebendigkeit in den Alltag bringt! Doch in der Regel ist es nicht sehr schwer, einfach über ein Wochenende„Kurzurlaub, Sport, Erholung, Ruhe und Kraft, Freiburg im Breisgau, Belchen 1414 ü.n.N und Schauinsland 1283 ü.n.N“ weiterlesen

Der Wald, ein Ort der Stille und Ruhe

Der Wald ist ein Wundervoller Ort, um sich von Stress und negativen Gedanken zu lösen und ganz zur Ruhe zu kommen. Es ist schon erstaunlich was im Wald mit uns passiert. Bewusste Bewegung im Wald aktiviert den Parasympathikus. Dieser Teil unseres vegetativen Nervensystems, ist unter anderem für Herzschlag, Atmung und Verdauung zuständig. So zu sagen„Der Wald, ein Ort der Stille und Ruhe“ weiterlesen